Bin ja kein Freund von einfach nur Schmerzmittel rein werfen. Eine Blockade muss ja irgendwie raus, welchen medizinischen Ansatz (Osteopathie, Chiropraktik, Physiotherapie) man dann auch immer bevorzugt.
Schmolle, hattest du schon mal Rehasport?
Bin ja kein Freund von einfach nur Schmerzmittel rein werfen. Eine Blockade muss ja irgendwie raus, welchen medizinischen Ansatz (Osteopathie, Chiropraktik, Physiotherapie) man dann auch immer bevorzugt.
Schmolle, hattest du schon mal Rehasport?
+++ No surprising news +++
Denke bei Schmerztabletten geht es wie schon gesagt um Muskelentspannung, aber auch um die Schonhaltung zu vermeiden, die dann weitere Probleme nach sich zieht. Dennoch würde ich persönlich immer vermeiden Tabletten einzuschmeißen und es stattdessen erstmal mit Massagen, Physio oder Osteophatie probieren. Hatte mir 2x was verrenkt am Schulterblatt, das zog bis in den kleinen Finger und in den Brustkorb. So stell ich mir eigentlich einen Herzinfarkt vor, bin dann aber zu einer sehr gut bewerteten Thai-Massage, habe die Probleme geschildert und sie hat dann halt gemacht. Es war sofort besser und nach 2,3 Tagen ganz weg. Je nach Ursache kann dabei natürlich auch was schief gehen, alles was direkt im Nackenbereich liegt, würde ich nur von Profis machen lassen. Das muss dann letztlich jeder für sich entscheiden.
So schlimm isses nicht mehr. Von daher ist meine Kur mit Pflaster, Salbe und ann Lauf Tipps wird klappen.Zitat von Osnadame
"Einfach Schmerzmittel einwerfen" empfehle ich auch nicht, aber gezielt und für eine begrenzte Zeit macht das schon mal Sinn. Wenn ich mal etwas habe (was spürbar seltener ist seit dem ich die Schlagzahl im Fitnesstudio erhöht habe), nehme ich für drei Tage bis zur doppelten Dosis meiner Empfehlung an Schmolle. Dann ist Schluss.
Vor 3 Jahren hatte ich so üble Schmerzen, dass ich mich kaum bewegen konnte. Mir haben 4 Ärzte hintereinander Ibuprofen empfohlen. Das Ganze zog sich über mehrere Monate hin, weil die Herrschaften trotz Schmerzen lange Wartezeiten auf Termine haben. Irgendwann hat mein Magen protestiert und ich bekam eine verschreibungspflichtige Dröhnung ohne Entzündungshemmer. Sowas brauche ich nicht. Daraufhin habe ich beim Hausarzt sehr nachdrücklich echte Hilfe gefordert. Ergebnis war ein Physiotherapie-Rezept. Was ein Unterschied - endlich Fachleute am Werk! Nach der ersten 30 Minuten-Behandlung war ich schmerzfrei, ein unglaubliches Gefühl! Das hielt zwar nicht lange, wurde aber schnell im Laufe der Rezept-Abarbeitung stabiler. Inzwischen lasse ich mich wöchentlich auf eigene Kosten tapen (und habe einen direkten Draht, falls mal etwas Größeres ist). Da ist das Ende in Sicht. - Das nur, damit Ihr wisst wie ich zu meiner Empfehlung kam. Manchmal sind Hausmittel nicht genug, und solange mensch weiß was mensch tut, ist gegen gezielte und dosierte schulmedizinische Chemie nichts einzuwenden, finde ich. Auch gegen Schulmediziner nicht, bei langwierigen Geschichten da nachzufragen ist sowieso obligatorisch. Ab und zu liegen sie ja auch mal richtig.
Weiter gute Besserung, Schmolle!
Ich will jetzt nicht von Wunderheilung sprechen, als ich meinen Post absetzte habe ich ja schon meine Pflaster/Salbenkur im Gang gehabt.
Habe gestern und heute eine 400mg Tablette Ibu genommen, wie ann lauf empfahl
Zusätzlich habe ich den Schmerzbereich noch mit Pfefferminzöl eingerieben, auf Bart S. Empfehlung hin.
Denke, daß ich damit die "letzten Zuckungen" beseitigt habe.
Ist alles schier, Blockade weg.
Danke an ann lauf und Bart S. für die Tipps.
Protest war schon immer käuflich.
prima, danke für die Rückmeldung
Habe mir eine Erkältung eingefangen.
Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist ein Mensch!
- Erich Kästner -
Wenn du weißt, bei wem du dich angesteckt hast, kannst du versuchen, ihn zu verklagen.Habe mir eine Erkältung eingefangen.
Männergrippe ? Wäre ich mit vorsichtig.Habe mir eine Erkältung eingefangen.
Слава Украине
Meine Geschmacksnerven sind jetzt auch dahin. Schnupfen ist so ein Bullshit!
Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist ein Mensch!
- Erich Kästner -
Oh je... Ich glaube es ist Zeit, sich von den Angehörigen zu verabschieden.
Kann sich nur noch um Stunden handeln!
Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist ein Mensch!
- Erich Kästner -
Über Männergrippe macht man keine Witze.
Immer noch krank.Aber Gott sei Dank bin ich noch am Leben!
Nur wer erwachsen wird und ein Kind bleibt, ist ein Mensch!
- Erich Kästner -
Hab mir letzte Woche in einem Radrennen das Schlüsselbein gebrochen und mehrere Rippen angebrochen. Die OP verlief gut und hab jetzt eine Titanplatte in der Schulter. Hab verschiedene Dinge gelesen, wann man wieder anfangen kann zu trainieren. Hat hier jemand Erfahrungswerte mit der Heilungszeit?
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