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Thema: Der Thread wo Gesunde Ernährung, Fitness und den ganzen Rest behandeln tut!

  1. #7576
    Avatar von alois hamm
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    Zitat Zitat von mads Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von grastopf Beitrag anzeigen

    Wie ist eure Meinung dazu? Stimmungsmache? Geldschneiderei oder doch sinnvoll und empfehlenswert?
    Empfehlenswert, wenn du nicht alle zwei Tage Lebertran oder Matjes zu dir nimmst. Ich nehme im Winter die hier, sind recht erschwinglich. Dazu ne Tageslichtlampe
    Klingt gut !

  2. #7577
    Avatar von Stürmi
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    Zitat Zitat von alois hamm Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von mads Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von grastopf Beitrag anzeigen

    Wie ist eure Meinung dazu? Stimmungsmache? Geldschneiderei oder doch sinnvoll und empfehlenswert?
    Empfehlenswert, wenn du nicht alle zwei Tage Lebertran oder Matjes zu dir nimmst. Ich nehme im Winter die hier, sind recht erschwinglich. Dazu ne Tageslichtlampe
    Klingt gut !
    Vitamin D nehme ich auch zu mir, aber 3000 Einheiten am Tag. Dazu die Tageslichtlampe, aber die bildet meines Wissens kein Vitamin D, sondern hilft "nur" gegen den Winterblues.
    "Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben."

  3. #7578
    Avatar von mads
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    Zitat Zitat von Stürmi Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von alois hamm Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von mads Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von grastopf Beitrag anzeigen

    Wie ist eure Meinung dazu? Stimmungsmache? Geldschneiderei oder doch sinnvoll und empfehlenswert?
    Empfehlenswert, wenn du nicht alle zwei Tage Lebertran oder Matjes zu dir nimmst. Ich nehme im Winter die hier, sind recht erschwinglich. Dazu ne Tageslichtlampe
    Klingt gut !
    Vitamin D nehme ich auch zu mir, aber 3000 Einheiten am Tag. Dazu die Tageslichtlampe, aber die bildet meines Wissens kein Vitamin D, sondern hilft "nur" gegen den Winterblues.
    Nee, tut sie nicht, darum als Ergänzung
    Liebe. Freiheit. Alles! Und Musik.

  4. #7579
    Avatar von kalotte
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    Strahlt das Ding UV-Licht ab?

  5. #7580
    Avatar von mads
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    Zitat Zitat von kalotte Beitrag anzeigen
    Strahlt das Ding UV-Licht ab?
    Nein. Lichtstärke 10000 Lux simuliert aber Sonnenlicht
    Liebe. Freiheit. Alles! Und Musik.

  6. #7581
    Avatar von kunsti
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    Apfelkerne sollen ja giftig sein, ich esse das weiße Innere trotzdem hin und wieder gerne. Schmeckt so schön nach Mandeln/Marzipan.
    Werbebanden raus aus dem Stadion. Bandenwerbung auch.

  7. #7582
    Avatar von kalotte
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    Zitat Zitat von mads Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von kalotte Beitrag anzeigen
    Strahlt das Ding UV-Licht ab?
    Nein. Lichtstärke 10000 Lux simuliert aber Sonnenlicht
    Dann produziert es kein Vitamin D. Dafür ist UV-B vonnöten.

    E: oh, ich sehe gerade, dass du das schon sagtest. Egal, doppelt hält besser.
    Geändert von kalotte [Mod] (14.01.2019 um 00:13 Uhr)

  8. #7583
    Avatar von Daniel FR
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    Zitat Zitat von kunsti Beitrag anzeigen
    Apfelkerne sollen ja giftig sein, ich esse das weiße Innere trotzdem hin und wieder gerne. Schmeckt so schön nach Mandeln/Marzipan.
    Apfelkerne giftig? Was kriegt man denn davon? Ich esse die fast immer mit, wenn ich Äpfel esse.
    If at first you don't succeed, call an airstrike!

  9. #7584
    Avatar von So_Hum
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    Es sind mw Spuren von Blausäure drin, aber die ist ungefährlich in den Mengen. Ist bei vielen Obsten so, daß Spuren von Gift drin sind.
    Aber die Dosis macht den Unterschied, geringe Dosen helfen, hohe Dosen schaden. Und man ist ja nicht täglich 20 Äpfel.

  10. #7585
    Avatar von Rentner
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    Man muss schon ganz schön viele Äpfel mitsamt Kerngehäuse im inneren futtern um daran zu sterben. Ich empfehle dieses lehrreiche Video dazu

  11. #7586
    Avatar von kunsti
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    Hab das Innere von 5-6 Apfelkernen verputzt, ich lebe noch.
    Werbebanden raus aus dem Stadion. Bandenwerbung auch.

  12. #7587
    Avatar von Daniel FR
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    Zitat Zitat von Rentner Beitrag anzeigen
    Man muss schon ganz schön viele Äpfel mitsamt Kerngehäuse im inneren futtern um daran zu sterben. Ich empfehle dieses lehrreiche Video dazu
    Können die nicht die Infos aus dem Video kurz schriftlich zusammenfassen? Wären doch wahrscheinlich nur ein paar Sätze, vielleicht eine halbe Din-A-4-Seite. Ich habe keine Lust, mir diese analphabetengerechte Darstellung reinzuziehen. Ain't nobody got time for that!

    (Betrifft viele "Info"-Videos auf Youtube.)
    If at first you don't succeed, call an airstrike!

  13. #7588
    Avatar von Rentner
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    Wenn du eine halbe A4 Seite Informationen erwartest solltest du vielleicht weder auf Youtube danach suchen noch im Worum fragen, sondern einfach googeln und das Wikipedia Ergebnis anklicken.

  14. #7589

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    Jemand schon mal eine Ananas-Diät gemacht?
    Ich überlege, ab Montag so 5-6 Tage durchzuziehen. Gewichtsprobleme hatte ich noch nie, mit Mitte/Ende 30 merkt man aber schon, dass sich ein ganz klein wenig was am Bauch (für andere ist es nicht einmal ein Bauch) absetzt. Das möcht ich loswerden so schnell es geht.
    Ich muss gestehen, dass ich nun einige Zeit aus unterschiedlichen Gründen Sportabstinent war. Kohlenhydrate hab ich bereits aufs nötigste reduziert.
    Geändert von Chico-HB (08.02.2019 um 17:15 Uhr)

  15. #7590
    Avatar von HeMan
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    Mache seit 2,5 Wochen Intervallfasten (16:8) soweit möglich, da ich festgestellt hatte, dass ich mich eh schon mehr oder weniger so ernähre. Bilanz bisher +800g, hab aber auch nicht dran geglaubt, daher kein Placebo-Effekt möglich.

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