Gute Besserung. Klingt echt unschön.
Hamburgmarathon läuft ein Bekannter mit. Ich selber habe mir mal die Anmeldefrist für Bremen eingespeichert. Halbmarathon sollte stand jetzt drin sein, ihn zu beenden. Zeit wäre dann aber eher sekundär. Ob ich bis dahin auch einen Marathon laufen kann wird sich zeigen. Für lange Strecken habe ich aktuell Probleme mit der Motivation. Bekannte, die früher auch viel gelaufen sind schaffen nur noch maximal 10km, weil Knie kaputt sind oder andere Dinge. Und für Lauftreffs sind die Zeiten, zu denen ich kann, wegen der Kinder nicht kompatibel. Mal gucken, ob sich noch was findet.
Ziel ist jetzt erstmal der B2Run Mitte Mai.
Hab jetzt das erste mal Intervalle gemacht mit 5x400m und 200m Trabpause dazwischen. Eine Pace von 4min könnte ich gut halten. Beim nächsten Mal dann 1-2 Runden mehr. Und ich weiß jetzt auch, wie ich die Intervalle in der Uhr programmiere