das ist schon ziemlich ordentlich. Ich höre aktuell eher Podcast beim laufen, da verfalle ich ins schlendernZitat von JesusPriceSuperstar
das ist schon ziemlich ordentlich. Ich höre aktuell eher Podcast beim laufen, da verfalle ich ins schlendern
schlendern is eh gut.
yeah, what?
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scheisst ihnen in die klangschalen!
©Sprengnagel
schonmal wer bei einem parkrun mitgelaufen, bzw mitgevolunteert?
gibts seit letzter woche endlich auch in wien (mal wieder 10 jahre hinten), bin da heut zum ersten mal mitgelaufen - sehr sympathische, niederschwellige veranstaltung! um die uhrzeit möglichst schnell laufen is zwar ncht so meins, und samstage waren bis jetzt immer reserviert für long runs, aber 1-2x im monat hätt ich glaub ich bock drauf.
gibt auch einen in bremen...
yeah, what?
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heute Morgen war wieder einer dieser Tage an dem ich eigentlich keinen Bock hatte. Mich dann aber aufgerafft habe und gedacht: Komm wenigsten ne kleine 5km Runde. Nach 9 km zuhause angekommen und der Lauf war einer der besten seit langem. Total entspannt und gut. Glücksgefühle
was geht leute, dieses jahr noch ein spätes rennen am zettel? irgendwelche ziele die noch erreicht werden sollen? gewisse PBs die fallen müssen?
yeah, what?
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Für mich nach wie vor das Knacken der 1.000 KM Marke. Stand jetzt knapp über 900 KM und somit seit August jeden Monat über 100 KM gelaufen....
Das war bisher auch immer mein Ziel. Allerdings werde ich es dieses Jahr wahrscheinlich um ganze 700 km verfehlen...
@ozenfant - was steht bei dir noch auf dem Zettel? Dieses Jahr scheint ja alles zu laufen
stehe aktuell bei gut 400 KM. War ab Sommer aber auch ziemlich raus und dank Öffnung der Fitnessstudios hatten sich meine sportlichen Aktivitäten auch verschoben. Da ich aber ab dem 01.01. eine neue Arbeitsstelle habe und zeitgleich auch im Fitnessstudio gekündigt habe, werde ich das Laufen wieder intensivieren. Ziel ist es an Ostern 15 KM in unter 1,5h zu laufen. Mal sehen ob es klappt.
Ich habe heute die km Zahl aus dem letzten Jahr überboten. Stehe jetzt bei 1098. 1200 ist das Ziel. Das würde ich am liebsten vor Weihnachten erreichen. Dann würde ich bis ins neue Jahr Pause machen. Mal schauen
Im April kommt hoffentlich der Halbmarathon in Hannover, also geht es in die Vorbereitung dafür. Ende Februar hoffentlich der Testwettkampf für den HM.
Zieht durch Jungs!
Geändert von __unterstrich__ (24.11.2021 um 20:52 Uhr)
Habe dies Jahr tatsächlich fast die 1.500 km voll. Waren aber auch ein paar längere Wettkampfvorbereitungen dabei.
Für nächstes Jahr stehen wieder Hamburg und Bremen-Marathon auf der Liste. Hoffe, dass ich soweit fit und verletzungsfrei bleibe.
respekt leute!
ich hab hier heuer nix mehr auf der liste, dank lockdown sind auch die parkruns fürs erste abgepfiffen. passt mir aber eh irgendwo, kann ich mir die kommenden samstage wieder mit longruns im wienerwald um die ohren hauen, seit den beiden rennen nicht mehr wirklich auf den trails gewesen.
und jeden dienstag intervalle, wenn die parkruns wieder stattfinden möcht ich dort nen "deutlichen" PB schaffen. unter 21' für die 5km wär geil für diesen winter (mein traum wär ja einmal unter 20'), momentan hängt der wecker bei 21'38. langzeitziele. im märz is ein trail-ultra südlich von wien, mal schaun.
laufen im winter is geil aber heut wars zum ersten mal richtig zapfig auf den ersten km.
Geändert von ozenfant (25.11.2021 um 01:01 Uhr)
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Knapp 600km immerhin gelaufen bisher, trotz Unfall. So langsam kommen auch die Schwimmzeiten wieder.
Plan für 2022 ist mit einem Kumpel zusammen die OD beim Triathlon Bremen, davor vielleicht 1-2 Sprints oder Volkstriathlons und eventuell als Saisonabschluss der HM in Bremen.
Heute noch mal eine 21 km Runde um den Hamburger Flughafen gelaufen. Feinstes Herbstwetter mit dichter Wolkendecke und feinstem Sprühregen. Wenn man sich erst einmal eingelaufen hat, sind die gerade die Läufe bei so einem Wetter besonders schön.
925km aktuell. Bin erst im März gestartet. September und Oktober war bei mir absolut beschissen (40km und 50km). Vor allem die erste Corona Impfung hat mir leistungstechnisch ordentlich zugesetzt. Hoffe ich kann die 1000 noch knacken.
Ich hab 832 km auf der Uhr. Auf dem Rad nochmal 2.300 km. Durch die wieder geöffneten Fitnessstudios hatte sich das ab Mai/Juni wieder etwas verschoben.
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