Darf ich fragen wie du das planst? Ich würde mir jetzt im Vorfeld Gedanken machen, wieviele Läufe ich pro Woche absolvieren kann, die entsprechenden Distanz auf die einzelnen Trainings aufteilen, die Gesamt-km in dem Monat ermitteln und dann gucken, welche Läufe wie gelaufen werden? Ich möchte nämlich auch ganz gerne meine Trainingssteuerung anpassen, da ich mit den Pläne (5/10/HM) von Garmin bisher immer Probleme bekommen habe. Dein genannter Ansatz finde ich dabei sehr interessant. Leider fehlt mir ein bisschen die Idee, wie ich ein bisschen Abwechslung in den Plan bekomme? Dachte da so an 5/10/15 km Läufe in der Woche, die 5 km dann wie von dir beschrieben schneller, die beiden übrigen dann eher entspannt.