Da ich schon heute morgen war hattest du vermutlich auch mit höheren Temperaturen zu kämpfen.Zitat von teutates
Eben 21,5 in 2:01h. Womit ich dann wohl deutlich schlechter als Du bist, checker. Verdammt.
Ist doch trotzdem gut
Da ich schon heute morgen war hattest du vermutlich auch mit höheren Temperaturen zu kämpfen.Eben 21,5 in 2:01h. Womit ich dann wohl deutlich schlechter als Du bist, checker. Verdammt.
Ist doch trotzdem gut
Dazu noch ein scheiß Gegenwind über mehrere Kilometer und eine kurz vorm Krampf stehende linke Wade. Aber heute ist alles wieder gut.
Na also.Dazu noch ein scheiß Gegenwind über mehrere Kilometer und eine kurz vorm Krampf stehende linke Wade. Aber heute ist alles wieder gut.
Warst heut wieder laufen?
Ich arbeite unter der Woche im Ruhrgebiet und hier zu laufen ist gar keine Option. Maximal Sauna zur Entspannung ist angesagt.Ärgerlich, aber ändern kann mans nicht wirklich. Kondition könnte ich noch im Hotel-eigenen Fitnessraum verbessern, aber ein Laufband haben wir hier leider nicht.
@ Teutates
Wo bist du denn im Ruhrgebiet? Da gibt es auch einige schöne Gegenden wo man laufen kannoder passt es zeitlich bei dir in der Woche nicht?
If you're going through hell, keep going.
Winston Churchill
Essen, mitten in der City.
Wenn du Abends etwas Zeit hat, würde ich dir die Regattabahn in Duisburg ans Herz legen, da hat man eine wirklich schöne 5 Km strecke und ist auch nicht soooo weit weg von Essen wenn du mit dem Auto unterwegs bist
If you're going through hell, keep going.
Winston Churchill
Mit einem Verrückten zu streiten ist Wahnsinn. (G. M. Burrows, 1828)
Danke für den Tipp, aber ich bin überzeugter Bahnfahrer und arbeite für gewöhnlich abends bis 21 Uhr. Wird also schwierig, da noch irgendwo hinzufahren und zu laufen.
Aber dafür geht's morgen früh wieder auf den Stadtwerder und am 01. September werde ich wohl auf einer ehemaligen F1-Strecke laufen. Ich habe da so eine Idee..
Nachdem ich in den letzten Wochen ja wieder etwas regelmäßiger joggen gegangen bin, hab ich mich für einen Berglauf angemeldet, direkt vor meiner Haustür.
4,2km, 280hm, und das ganze findet heute um 15:45 Uhr statt, bei gefühlten 35°
Werd wohl trotzdem mal an den STart gehen auch wenn mir solche Strecken eigentlich gar nicht liegen (nur bergauf und dann noch so kurz) und das Wetter wohl sein übriges tun wird.
Wie Spaß wünsche ich. Würde gerne mitmachen, aber ich pausiere gerade aufgrund der Achillessehen. Man muß es ja nicht riskieren. Wäre da lieber auf meinem Balkon eine Runde Rad fahren.
Der Waldlauf heute war Hölle. Anscheinend war vor Ort wohl eine Veranstaltung und im Wald wurde schön gegrillt. Auf gesamte Strecke dieser Grillgeruch
Jetzt aber zu meinen Fragen:
01.) Hatte vor etlichen Jahren einen Kreuzbandriss. Bin davor aber weniger Joggen gegangen, kann also nicht sagen ob das früher auch so war. Habe das Problem das mein Fuss nach 40 Minuten einschläft. An der Schnürung kann es nicht liegen, habe da schon alles probiert. Ebenso von Asphalt bis Waldboden alles probiert. Gehe ich dann eine Minute, ist alles wieder in Ordnung. Woran kann es liegen?
02.) Kennt jemand einen guten Internetshop zwecks Laufsachen? Bräuchte in nächster Zeit mal wieder neue Schuhe, Shirt und Hose.
03.) Will eine GPS-Uhr mit Pulserfassung. Preislich sollte da aber nicht mehr als 200€ rauskommen. Die Garmin 305 soll ja gut sein, aber nirgendwo mehr vorhanden. Was gibt es da noch? Eventuell sogar eine Uhr die man mit dem iPad verbinden kann? Worauf muss ich sonst achten?
Zu 2.) Bike24.de Da kaufe ich zwar primär meine Radsachen, aber fürs Laufen / Triathlon haben sie auch einiges auf Lager.
So. Da bin ich wieder.
Der Lauf war sehr dünn besetzt, sind wohl doch einige aufgrund des Wetters abgesprungen (32° im Schatten).
In meiner Kategorie reichte es daher nur zum letzten Platz (waren ein paar richtige Tiere am Start), aber es hat Spaß gemacht und mit der Zeit (ca. 25 min.) kann ich auch leben, nachdem ich im Training nie unter 27:15 gelaufen bin (und da wars min. 10 Grad kälter).
Tante Edith hat grade die Ergebnisliste gelesen und es waren sogar nur 24:45, also zweieinhalb Minuten - unglaublich was so ne Rennsituation ausmacht
Gestern 45 Minuten gelaufen.
Heute dann hatte unsere Dorfmannschaft ihren zweiten Vorbereitungstag und da dachte ich mir, dass ich das mal ausnutzte um mit Freunden zu laufen. Hab auch nicht damit gerechnet, dass die direkt so durchstarten. Schöne 80 Minuten Dauerlauf.
Das heißt: Nächste Woche frei und das brauche ich auch. Aber endlich mal wieder über 6o Minuten durchgelaufen
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