@Dr Acula
Was East sagt - Zeit. Ich weiß nicht, wie man die Gedankenachterbahn wirklich abrupt stoppen kann, aber letztlich hält man auch diesen wilden Ritt aus. Behalte Dein Selbstwertgefühl und suche Dir Beschäftigung - vielleicht etwas, was Du immer aufgeschoben hast, weil's zu Zweit nicht gepasst hätte - keine Ahnung, worauf Du stehst - Fallschirmspringen oder Meditationswochenende? Halt etwas, auf das Du Bock hast, ruhig mal ein egoistisches Männerding, vielleicht mit einem Kumpel? (Und nein, ich meine damit nicht den Besuch im Rotlichtviertel).