Running - Laufen - Jogging

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https://www.butenunbinnen.de/sport/b...bsage-100.html

Der Bremen-Marathon ist nun ebenfalls abgesagt. Verständlich, aber dennoch sehr schade. Dann auf ein Neues in 2021.

War abzusehen. Freue mich aber jetzt schon auf 2021!

Aktuell muss ich sagen läuft es relativ schleppend. Die Temperaturen schaffen mich ein wenig. Ich glaube ich bin eher ein 10 -15 Grad Läufer. Gestern die 7,5 mit Kind im Jogger bei 28 Grad haben sich angefühlt wie ein Marathon.

[lebenslanggruenweiss]

Glaube das geht den meisten so, das ist momentan echt anstrengend. Laufe Strecken >10km momentan auch bewusst langsamer, bei normalem Trainingstempo schießt der Puls aktuell sofort über 160. So ein kleines Bisschen Gewöhnung an höhere Temperaturen ist allerdings schon zu spüren.

[Pluto]

Das kann ich auch unterschreiben.
Ich bin zwar aktuell frisch ausm Studium vor dem ersten Job quasi arbeitslos aber steh morgens früh auf um Laufen zu gehen.
Wenn man den richtigen Zeitpunkt verpasst (nach 8) muss man derzeit echt bis 21 Uhr warten. Nur an einzelnen Tagen in der letzten Zeit mit ~25°C ging auch mal ne Runde Mittags.

[ozenfant]

ich gestehe, ich schau sehr viel lauf-content/kanäle auf youtube. für allgemein lauftipps, schuh-reviews, oder einfach ne art motivation etc etc.
damit bin ich wohl nicht alleine. was sind eure favoriten? bitte um tips, bisl platz hätte ich noch für neue channels.

meine:
schuhe, ausrüstung und chitchat
Kofuzi
EDDBUD
Run 4 Adventure
Seth DeMoor

lauftechnik und physio
Strength Running
James Dunne
the run experience

das sind schonmal einige eh sicher nicht ganz unbekannte, und ein paar andere kanäle schau ich dann noch locker eingstreut. gibt auch ein paar die ich gar nicht aushalte, der grad zur unausstehlichen selbstdarstellung (ginger runner) oder unerträgliche verkitschung (kübelweise drohnenbilder, zeitlupen, unterlegt mit epischer fahrstuhlmusik) is schnell überschritten. aber ja, ich schau sehr gern anderen beim laufen und darüber reden zu.

[Kuh=Milch=lecker]

Hab ihm April angefangen mit Joggen. 4km Runden in 6:30-45. Absolut kein Läufer gewesen und hätte mir auch nicht vorstellen können, dass ich mal Bock hab länger als 5km zu laufen. Bin jetzt mittlerweile bei 7-8km alle 3 Tage angekommen in 5:20. Und es macht mir sogar Spaß

[JesusPriceSuperstar]

Sehr cool, dann einfach weitermachen aber nicht übertreiben, sodass du keinen run out bekommst

[Bibo_17]

Moin,
hat zufällig jemand Erfahrungen mit dem Schienbeinkantensyndrom? Laut Doktor Google, sieht das bei meine Freundin ziemlich verdächtig danach aus.

[Knaacki]

Ja, habe ich leider damals machen müssen. Wenn es sich als solches bestätigt (was nur ein Arzt tun kann), hilft nur Pause und gaaaanz viel Geduld.

[Bibo_17]

Ja, habe ich leider damals machen müssen. Wenn es sich als solches bestätigt (was nur ein Arzt tun kann), hilft nur Pause und gaaaanz viel Geduld.

Ja der Gang zum Arzt ist natürlich selbsterklärend. Aber es gibt da ein paar Artikel und das passt absolut 1 zu 1. Neu wieder angefangen, super motiviert und ein bisschen viel gemacht und schon kurz nach Kauf Probleme mit den Schuhen. Wie lange war bei dir die Pause und was hast du für Maßnahmen ergriffen? Physiotherapie oder ähnliches?

[Knaacki]

Kann ich dir leider nicht mehr genau sagen. Aber das hat sich schon ganz schön gezogen. Ich habe komplett pausiert und ein bisschen Krafttraining gemacht, aber keine Physio. Das Problem ist ja auch, dass man schauen muss, welche Ursachen das hat. Das kann von Überlastung bis Fehlstellungen gehen.

[ozenfant]

1000meilen/1609,34km hab ich mir vorgenommen für 2020 und das heute erreicht. dafür gönn ich mir jedenfalls was.
und noch dreieinhalb monate für bonusmeilen, vielleicht knack ich noch die schnapszahl 2222km oder so.

[JesusPriceSuperstar]

Wahnsinn

[svw-checker2]

Stark gelaufen. So um den Dreh dürfte meine Jahresleistung auch liegen.

[__unterstrich__]

Starke Leistung! Ich habe in meinem 1. Laufjahr jetzt 1089. Habe aber noch 2 Wochen. 1100 sollte ich also schaffen

Dann laufe ich 12 Monate. Mit Wettbewerben wäre es sicher mehr geworden. Bin aber mehr als zufrieden. 1 Paar Schuhe durchgebracht und viele coole Momente unterwegs gehabt!

[lebenslanggruenweiss]

1000meilen/1609,34km hab ich mir vorgenommen für 2020 und das heute erreicht. dafür gönn ich mir jedenfalls was.
und noch dreieinhalb monate für bonusmeilen, vielleicht knack ich noch die schnapszahl 2222km oder so.

Bei mir sind es jetzt 600km in den ersten sieben Laufmonaten meines Lebens. Will jetzt auf 1.200km in 12 Monaten kommen und dann nächstes Jahr richtig aufdrehen mit 2.190 = 365 x 6km. Bin gespannt, wie lange das Vorhaben Bestand hat.

@Unterstrich: deine Schuhe haben echt über 1.000km mitgemacht? Ich habe jetzt nach 600 schon das aufkommende Bedürfnis, meine in absehbarer Zeit zu wechseln..