Zum Thema, warum man große Muskeln vor kleinen trainiert:
New study says you should squat first, curl later. But never curl in the squat rack!!
Zum Thema, warum man große Muskeln vor kleinen trainiert:
New study says you should squat first, curl later. But never curl in the squat rack!!
Du argumentierst am eigentlichen Thema vorbei!
Da bist du ja aber auf Linie also passt das schon.
Ich wollte nur meine Liebe zu Lee Priest zum Ausdruck bringen.
Du kleiner Romantiker.
bestimmt so ne Träne unterm Auge wg. der letzten Saion...
Bin vor einiger Zeit beim Bankdrücken stagniert, habe dann drei Wochen die Kurzhanteln geschwungen. Gestern der Wechsel zurück, zack, Gewicht locker um 10 Kg gesteigert. Der menschliche Körper ist und bleibt ein Wunder.
Claqueur Superior
Helfe gerne, ficke niemanden
Dürfte primär ne Kopfsache gewesen sein.
Der gehört ja auch zum Körper.
Claqueur Superior
Helfe gerne, ficke niemanden
So, der Mai lief mal sehr beschissen. Krankheitsbedingt 3 Wochen kein Sport, viel Alkohol. Insgesamt aber dennoch -7 KG in den letzten 2 Monaten. Ich werde weiterhin so verfahren und mir langfristige Ziele setzen anstatt schnell und mit aller Gewalt abzunehmen. Bis Ende Juni -10 KG zu erreichen wäre toll. 10 KG hätte ich gerne bis Ende August weg, dann wäre ich sehr zufrieden.