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Der ist fleißig bei der Physio. Hab neulich ohne Orthesen-Stiefel auf der Wackelplatte gestanden. Das ging ganz gut. Nächste Woche kommt hoffentlich der Stiefel weg und dann geht's an den Kraftaufbau. Die operierte Seite sieht lustig aus. Wie ein Streichholz.Zitat von svw-checker2
Viele kennen das Problem nur bei den Armen
"Das Zeug kickt besser als Mehmet Scholl"
Ich hab das auch schon bei den Reichen gesehen.Viele kennen das Problem nur bei den Armen
Gestern habe ich bei der Physio die ersten "Schritte" ohne Stiefel gemacht. Es geht voran.
Gestern habe ich bei der Physio die ersten "Schritte" ohne Stiefel gemacht. Es geht voran.
Bin seit Freitag bei 495 und muss ersma etwas pausieren. Der rechte Oberschenkel hinten zwickt blöd.500
In Kürze wird es aber weitergehen.
@knaacki: sauber
"Schon als Kind auf dem Bolzplatz träumt man davon, für so einen Verein zu spielen. Jetzt bin ich hier, ich bin stolz darauf."
(Jannik Vestergaard, als er noch für Werder spielte)
Heute morgen nen lockeren 25er im frischen Schnee, anstrengend aber schön.
Heute 10er-Wettkampf in 40:30
Bin zufrieden, auch wenn im Schlussspurt etwas die Kraft gefehlt hat.
Heute gleich zum nächsten Zehner überreden lassen. War mit ner 42er Zeit langsamer, aber die Beine von gestern halt doch noch zu spüren.
Gestern in die eher rumpelige Vorbereitung auf meinen zweiten HM am 03.06. einen 5er eingepflegt. Ziel war unter 25min zu bleiben. 23:57min brutto kamen raus. Voll gut, hab‘ mir gestern Nachmittag voll motiviert direkt einen Medizinball gekauft (und mit 4kg mutmaßlich im Gewicht vergriffen). Eben dann den Köln-Marathon gebucht. Kein Weg zurück jetzt. Schab Bock.
"Es gibt keinen Blickwinkel, aus dem Menschen nicht als Menschen zu betrachten sind." - Daniel FR
Glückwunsch, dann jetzt dranbleiben
Aye, aye...
"Es gibt keinen Blickwinkel, aus dem Menschen nicht als Menschen zu betrachten sind." - Daniel FR
Nach Monaten mal die neuen Laufschuhe schmutzig gemacht, nicht dass noch jemand Fragen stellt, wenn die fabrikneu und glänzend im Regal stehen...
Puh, man merkt ja doch durchaus, nichts getan zu haben.
Na dann jetzt dranbleiben
Seit knaacki nicht mehr trainiert ist hier ja eh etwas tote Hose
Berechtigungen
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