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Thema: Running - Laufen - Jogging

  1. #1
    Avatar von Grüner Pott
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    Running - Laufen - Jogging

    So Freunde, schon ist Juli, sind alle fit?

    Ich laufe derzeit 3x die Woche jeweils zwischen 1 und 1,5 Stunden. Plane im Oktober den Halbmarathon in Köln mitzulaufen. Da bleibt noch genügend Zeit um mich auf die 2 - 2,5 Stunden Ebene zu hieven.
    Wie sehen eure Pläne aus?

  2. #2
    Avatar von Zottel
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    momentan nur die treppe hoch und runter

    Aber böcke anzufangen hätte ich schon wieder. Probleme sind die kilos die ich angesammelt habe. Walken kannste mal vergessen, bin doch kein weib :P . Wie siehts mit Fahrrad fahren zum aklimatiesieren aus ?!?
    "Ohne Hindernisse, keine Freiheit"

  3. #3

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Laufe auch zwischen 1 und 1,5 h aber nur max. 2x die Woche!
    Mein Ziel ist der Halbmarathon in Karlsruhe im September!

    Laufe jetzt mittlerweile regelmäßig seit Ende April und bin wieder richtig gut in Form gekommen!

    Auch gewichtsmäßig darf es gerne so weiter gehen

  4. #4

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    musste wärend der pollenzeit aussetzen, da die gefahr von asthma einfach zu groß war, aber nach meinen klausuren werd ich die laufschuhe wieder schnüren, ausserdem hab ich inliner bekommen, die muss ich auch noch einfahren

  5. #5

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Mit fehlt momentan der Antrieb, richtig laufen zu gehen. Radfahren bringt irgendwie immer doch noch mehr Spaß.

  6. #6

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Ich habs letzte Woche leider mal wieder übertrieben mit dem Laufen! War 5 mal los! Und jetzt schmerzt mein Knie mal wieder - muss jetzt erstmal wieder pausieren.

    Hab leider schon mit 21 eine Minskusoperation über mich ergehen müssen....

  7. #7
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Sportsfreunde, nächstes Wochenende findet der Bremen-Marathon statt!
    Ist wer dabei?

    Ich starte zum Halbmarathon, geht ja schon um 8:50 Uhr los

  8. #8

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Habe heute in Karlsruhe den Halbmarathon bestritten. War mein erster und naj, ich bin leider nicht erster geworden

    2:35 min aber immerhin durchgelaufen und nicht gegangen

  9. #9
    Avatar von Erklär-Bär
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    55 Minuten beim 10 Kilometerlauf vom Wolfsburger Marathon. Hab mich um 2 Minuten im Gegensatz zum Vorjahr verschlechert, war aber auch andere Strecke. :P
    Wein und Bier, das rat ich dir!
    Bier und Wein, das rat ich dir!

  10. #10
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    @doczed:
    Darum gehts doch, in Bremen wirds auch mein erster HM und ich will nur durchkommen - was ich aber auch schaffen werde.
    Hab vor 2 Wochen Probleme mit der Wade gehabt, danach leider krank geworden - demnach seit ca. 2 Wochen kein gescheites Training mehr gehabt. Sonst wäre eine Zeit um die 2 Stunden wohl möglich gewesen. So rechne ich mit einer schlechteren Zeit, aber egal, Hauptsache durchkommen beim 1. Mal

  11. #11

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Zügel zu Beginn sehr stark dein Tempo- du wirst es dir am Ende sehr danken!
    Die Kilometer 17-21 waren für mich die härtesten!

    Aber zum Ziel bekommt man Flügel durch den Adrenalinstoss, den man durch die Zuschauer und die Atmosphäre im Zielbereich bekommt!

  12. #12
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Das werd ich so oder so tun müssen - durch diese dämliche Erkältung und Wadenprobleme bin ich fast 2 Wochen ohne Training..ich werde es ruhig angehen lassen

  13. #13
    Avatar von Neil McCauley
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Ich laufe nur ab und an, spiele Fußball und Volleyball und werde am WE den Halbmarathon in HB mitlaufen. Das wird spannend
    "Der Verein war ganz unten, wir haben Stabilität reinbekommen"
    - Dietmar Beiersdorfer -

  14. #14

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    haupsache ihr kommt gesund an...
    ich versuche auch mal wieder die schuhe zu schnüren, bin momentan so antriebslos
    fahrradfahren bekommt mir momentan nicht besonders, aber zum schwimmen wollt ich auch schon immer mal wieder...

  15. #15
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Ich hoffe es doch - heute ist der 1. Tag, an dem ich mich wieder richtig fit fühle

    Morgen gehts dann mitm Regionalverkehr Richtung Bremen...ich freu mich auf Fishtown

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