Ich bin heute früh 12 km in 73 min gelaufen. Das ist natürlich nicht gerade schnell. Aber bin seit längeren davon weg, irgendwelche Zeiten zu erreichen.Zitat von Tigger
jep
nee, leider seltener als geplant. Aber gestern immerhin zum 2. Mal die 10 km gelaufen und zwar unter 61 Minuten. Ziel war für dieses Jahr ja die 60 Minuten zu knacken
Geändert von Fringser82 (13.07.2014 um 18:40 Uhr) Grund: Wort entfernt
Laufen macht mir wieder Spaß, nachdem ich mich von Zeiten getrennt habe...
Bei mir müsste es heißen: noch mehr Spaß.
Na dann ist das ja durchaus in diesem Jahr ja noch drin. Weiter schön dranbleiben.jep
nee, leider seltener als geplant. Aber gestern immerhin zum 2. Mal die 10 km gelaufen und zwar unter 61 Minuten. Ziel war für dieses Jahr ja die 60 Minuten zu knacken
So: grade eben nochmal lockere 15km ausgelaufen, nachdem ich gestern bei einem Crosslauf meine bisherige 10km-Bestzeit nur um 14 Sekunden verfehlt habe. Nächste Woche dann endlich mal wieder eine längere Trainingseinheit (30+) im Rahmen eines 24-Stunden-Laufs. Freue mich drauf und bin sehr gespannt.
Aufgrund der extremen Hitze hab ich nach 28 Kilometern gestern die Segel gestrichen. Werd jetzt nachher nochmal ~3 Stunden laufen und dann schauen was dabei rumkommt.
Hab heute morgen nochmal fast 30km gemacht. Damit dann insgesamt knapp 58 km gelaufen. Reicht natürlich nicht für eine gute Platzierung. Aber dafür, dass ich von den 24 Stunden grade mal 5:15 unterwegs war, bin ich dann doch zufrieden.
Könnte interessant werden:
Ich könnte wohl beruflich nach Bremen ziehen.
Immer wenn ich zu den Spielen fahre sag ich mir: "Würd ich hier wohnen, dann würd ich jeden Tag an der Weser Richtung Stadion joggen."
Mal schauen was das so gibt.
"Financial Fairplay scheint derzeit eher eine Empfehlung zu sein."
(Wolff-Christoph Fuss über den Transfermarkt 2015)
Genau, das war auch mein Gedanke, als ich zum Fußball oben war. Vergangenes Jahr haben wir dann eine Woche Urlaub gemacht. Da bin ich jeden Tag in aller frühe an der Weser entlang. Ein absolut geiles Gefühl.
Das beste Gefühl war aber bei einem Lauf am frühen Abend. Auf der einen Seite die Schiffe/Boote auf der Weser, auf der anderen Seite eine Menge Leute auf den Wiesen entlang des Osterdeiches.
so was blödes. Laufen fällt zur Zeit aus. Rippenprellung. Sehr schmerzhaft beim Joggen habe ich festgestellt
„Die meisten Zitate im Internet sind falsch.“ (Aristoteles)
Mit Zahlendreher gibt das ziemlich gute Zeiten: 21km in 73min oder 12km in 37min?
…man soll sein Licht zuweilen unter den Scheffel stellen…
Nee, nee, nix Zahlendreher.Mit Zahlendreher gibt das ziemlich gute Zeiten: 21km in 73min oder 12km in 37min?
Sprinter sollten nach Tenever ziehen.Könnte interessant werden:
Ich könnte wohl beruflich nach Bremen ziehen.
Immer wenn ich zu den Spielen fahre sag ich mir: "Würd ich hier wohnen, dann würd ich jeden Tag an der Weser Richtung Stadion joggen."
Mal schauen was das so gibt.
So, nach knapp drei Wochen Pause bedingt durch Verletzung und Krankheit steig ich jetzt langsam wieder ins Training ein.
So heute erstmals wieder gelaufen. Im Urlaub auf Föhr. Mit Wind. Heftigem Wind. Und den Deich hoch und wieder runtet. Schön wars aber auch heftig ...so was blödes. Laufen fällt zur Zeit aus. Rippenprellung. Sehr schmerzhaft beim Joggen habe ich festgestellt
„Die meisten Zitate im Internet sind falsch.“ (Aristoteles)
Berechtigungen
Zitieren
Grüner Pott