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Thema: Running - Laufen - Jogging

  1. #16
    Avatar von Neil McCauley
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Untrainiert Platz 299 beim swb Halbmarathon. Fast hätte ich noch Willi Lemke erwischt.
    "Der Verein war ganz unten, wir haben Stabilität reinbekommen"
    - Dietmar Beiersdorfer -

  2. #17

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    super sache!
    Herzlichen Glückwunsch!


    Weviele Starter waren es denn und welche Zeit?

  3. #18
    Avatar von Neil McCauley
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Für den Halbmarathon ca. 1700 Läufer. Zeit: 1:42:irgendwas
    "Der Verein war ganz unten, wir haben Stabilität reinbekommen"
    - Dietmar Beiersdorfer -

  4. #19

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    hey, gratulation, wie ging es dir denn nach dem halben marathon

  5. #20
    Avatar von Neil McCauley
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Besser als ich dachte. Habs mir schlimmer vorgestellt, aber ist einfach auch eine Sache mit dem Schweinehund. Und man sollte aufpassen nicht zu schnell loszulegen. Hab mir das Tempo für das Ende aufgehoben und kurz vor dem Einlaufen ins Weserstadion (ca. Kilometer 15) Gas gegeben bis zum Ende.
    "Der Verein war ganz unten, wir haben Stabilität reinbekommen"
    - Dietmar Beiersdorfer -

  6. #21
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Glückwunsch an alle Läuferinnen und Läufer

    Ich hatte am Samstag einen Krankheitsrückfall und konnte am Sonntag nicht starten, so dass ich mein Halbmarathon-Debut verschieben muss. Tja, ärgerlich, frustrierend und , aber so ist das Leben.

  7. #22
    Avatar von Die Nase
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Hat hier zufällig jemand einen Tip wo man gute Trainingspläne herbekommt? Ich habe beschlossen das ich auch mal wieder mehr für meinen Körper tun muß

    MfG Die Nase
    If you're going through hell, keep going.
    Winston Churchill

    Ironie lässt sich am besten durch 15 jährige Mütter definieren, die Schutzhüllen für ihre iPhones haben.

  8. #23

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    ich wünsche dir gute besserung grüner pott

  9. #24
    Avatar von Grüner Pott
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Dankeschön

    Aber gott sei Dank ist nach dem Lauf auch immer vor dem Lauf, daher geht es (nicht ganz) frisch und (wieder etwas) munter weiter.
    Oktober: 10 km Gebirgslauf in Remscheid
    November: 10 km Kurparklauf Unna
    Dezember: 15 km Silvesterlauf von Werl nach Soest.

    Auch im Winter gehören die Schenkel bewegt

  10. #25

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    muss man dazu laufen...? confused

  11. #26
    Gast

    Re: Running - Laufen - Jogging

    Dann war Willi diesmal wieder besser in Form. Vor zwei Jahren hab ich ihn überholt und war nur eine Minute schneller als Du diesmal.

  12. #27
    Avatar von Neil McCauley
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    :P
    "Der Verein war ganz unten, wir haben Stabilität reinbekommen"
    - Dietmar Beiersdorfer -

  13. #28

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    hat willi dieses jahr im weserstadion geweint, letztes jahr hat ihn einer von radiobremen interviewt während des laufens, da hat er vor sentimentalität im stadion geweint

  14. #29

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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Zitat Zitat von Die Nase
    Hat hier zufällig jemand einen Tip wo man gute Trainingspläne herbekommt? Ich habe beschlossen das ich auch mal wieder mehr für meinen Körper tun muß

    MfG Die Nase
    Jetzt erst gesehen...

    http://www.just4run.de/ fand ich ganz gut

  15. #30
    Avatar von svw-checker2
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    Re: Running - Laufen - Jogging

    Bin ja schon längers läuferisch unterwegs.

    Jetzt hab ich es aber endlich mal geschafft mir eine Pulsuhr zuzulegen.
    Heute das erste Mal getestet und etwas erschrocken:
    Bin recht locker 5 km gelaufen und hatte einen durchschnittlichen Puls von 144 (73%).

    Da ich mich bisher mit dem Thema gar nicht beschäftitgt habe:
    Was ist denn so normal? In welchem Bereich der maximalen Herzfrequenz sollte man laufen?

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