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Thema: Running - Laufen - Jogging

  1. #3556
    Avatar von fruchtoase
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    Du läufst doch nicht mit dem Rücken. Faulpelz!

    Radfahren oder schwimmen vielleicht?

  2. #3557
    Avatar von svw-checker2
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    Zitat Zitat von Spartak 6:2 Beitrag anzeigen
    Ich würde ja gerne überhaupt mal wieder laufen können. Mich plagt gerade der Ischias. Letztes Laufen vor über zwei Wochen.

    Wie übel muss es erst Knaacki gehen...
    Das möcht ich mir auch nicht vorstellen

    Hab diese Woche bisher etwas zurückgefahren, da ich nach Dreiviertel-Marathon und einem knackigem HM innerhalb einer Woche doch etwas platt war, aber heute Abend geht's zum Lauf-Event beim lokalen Sporthändler und dann mit neuen Schuhen wieder motiviert ins Wochenende

  3. #3558
    Avatar von Spartak 6:2
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    Zitat Zitat von fruchtoase Beitrag anzeigen
    Du läufst doch nicht mit dem Rücken. Faulpelz!

    Radfahren oder schwimmen vielleicht?
    Lässt Du Deinen Rücken immer zuhause? Du willst doch nur Gewicht sparen. Faule SAU!

    Radfahren geht!

    Aber laufen wäre ja auch mal wieder schön.

    Checker wieder mit "Spezialprogramm", sehr eifrig! Viel Spaß mit Deinen neuen Tretern.
    "Schon als Kind auf dem Bolzplatz träumt man davon, für so einen Verein zu spielen. Jetzt bin ich hier, ich bin stolz darauf."
    (Jannik Vestergaard, als er noch für Werder spielte)

  4. #3559
    Avatar von fruchtoase
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    Zitat Zitat von Spartak 6:2 Beitrag anzeigen
    Lässt Du Deinen Rücken immer zuhause? Du willst doch nur Gewicht sparen. Faule SAU!
    Nein, ich bleibe aus Solidarität auch einfach zuhause.

  5. #3560
    Avatar von Knaacki
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    Zitat Zitat von Spartak 6:2 Beitrag anzeigen
    Ich würde ja gerne überhaupt mal wieder laufen können. Mich plagt gerade der Ischias. Letztes Laufen vor über zwei Wochen.

    Wie übel muss es erst Knaacki gehen...
    Um das "übel" mal in Worte zu fassen:
    meine Physiotante hat mir für das erste Lauftraining ca. Ende Mai in Aussicht gestellt.

    10 Minuten. Waldboden.

    Hurra!

  6. #3561
    Avatar von Spartak 6:2
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    Zitat Zitat von Knaacki Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von Spartak 6:2 Beitrag anzeigen
    Ich würde ja gerne überhaupt mal wieder laufen können. Mich plagt gerade der Ischias. Letztes Laufen vor über zwei Wochen.

    Wie übel muss es erst Knaacki gehen...
    Um das "übel" mal in Worte zu fassen:
    meine Physiotante hat mir für das erste Lauftraining ca. Ende Mai in Aussicht gestellt.

    10 Minuten. Waldboden.

    Hurra!
    "Schon als Kind auf dem Bolzplatz träumt man davon, für so einen Verein zu spielen. Jetzt bin ich hier, ich bin stolz darauf."
    (Jannik Vestergaard, als er noch für Werder spielte)

  7. #3562
    Avatar von svw-checker2
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    Shit, gute Besserung Knaacki und Spartak


    Zitat Zitat von Spartak 6:2 Beitrag anzeigen
    Checker wieder mit "Spezialprogramm", sehr eifrig! Viel Spaß mit Deinen neuen Tretern.
    War ganz lustig, aber auch anstrengend. Hab mir gestern gleich zwei Paar neue Laufschuhe gegönnt, bei den Preisen konnt ich nicht widerstehen. Natürlich wieder Asics


    Hat eigentlich jemand den Boston-Marathon letzte Woche verfolgt War ja echt krass.

  8. #3563
    Avatar von fruchtoase
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    Zitat Zitat von Knaacki Beitrag anzeigen
    Um das "übel" mal in Worte zu fassen:
    meine Physiotante hat mir für das erste Lauftraining ca. Ende Mai in Aussicht gestellt.

    10 Minuten. Waldboden.

    Hurra!
    Könntest du vorher im Wasser laufen? Oder hast du noch Gebammel am Fuß, was nicht nass werden darf?
    Das wäre ja zumindest für den Muskelaufbau quasi ohne Belastung förderlich.

  9. #3564
    Avatar von Frings1991
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    Zitat Zitat von svw-checker2 Beitrag anzeigen
    20 Tage sind ein sportliches Vorhaben. Lass mal hören wie es so läuft. Was peilst du denn an?
    Angepeilt war unter 2h, das wird aber arg schwierig. Bin heute 18,3km in knapp 1:45h gelaufen. Gab bisschen Gegenwind, mal schauen, vll läuft es im Wettkampf besser

  10. #3565

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    Am Samstag willst du deinen Wettkampf laufen und nach 20 km unter 2 Stunden finishen und hast heute 18 km in ca. deinem Renntempo gemacht?

  11. #3566
    Avatar von Knaacki
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    Kann man mal so machen. Dann ist es aber suboptimal.

  12. #3567
    Avatar von svw-checker2
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    Ja, wenn der Lauf jetzt am WE ist, ist das vielleicht wirklich nicht die ideale Vorbereitung, aber ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg für den Lauf.

    Ich hab am Sa. auch einen Halbmarathon vor. Hoffe mal, dass es wieder unter 1:30 klappt.

  13. #3568
    Avatar von Frings1991
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    Zitat Zitat von amecke Beitrag anzeigen
    Am Samstag willst du deinen Wettkampf laufen und nach 20 km unter 2 Stunden finishen und hast heute 18 km in ca. deinem Renntempo gemacht?

    Ja ich weiß, alles nicht so optimal gelaufen in der Vorbereitung
    Daher habe ich mich ja auch von meinem Ziel verabschiedet

    Bin auch vermutlich fernab von dem was ihr Joggen nennt

    Danke @svw-checker2, ich werde dann mal berichten
    Geändert von Frings1991 (25.04.2018 um 15:06 Uhr)
    Ich intubier' Bier Bier Bier Bier Bier

  14. #3569
    Avatar von svw-checker2
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    Ach ich glaub unter 2 Stunden wäre bei dir mit entsprechender Vorbereitung schon drin und damit schlägst du schon einige, zumindest aber alle die gar nicht so lang laufen können/wollen. Ich würde das was ich mache übrigens nicht als joggen bezeichnen, sondern als laufen, aber da ist jeder Jeck anders

  15. #3570
    Avatar von Frings1991
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    Ja klar wäre das drin gewesen, aber die gute alte Klausurenphase hat mir da n Strich durch gemacht. Wenigstens hab ich alle bestanden, da ist der Rückstand wenigstens zu etwas gut gewesen

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