Running - Laufen - Jogging

[Knaacki]

Nur wenn du auch kommst.

Ja, das verstehst du richtig und ich weiß bis heute nicht so recht, wie ich das angestellt habe. Völlig surreal. Deswegen ärgert mich die Verletzung in der zweiten Jahreshälfte und die Tatsache, dass ich nicht die Möglichkeit hatte, die Leistung zu bestätigen, so sehr.

E: Wobei ich dazu erwähnen muss, dass ich den Plan im letzten Belastungsblock intensiver gestaltet habe (mehr EB bei den langen Läufen, schnellere Intervalle). An den Umfängen hat sich allerdings nicht wirklich was geändert.

[Spartak 6:2]

Nur wenn du auch kommst.

Ja, das verstehst du richtig und ich weiß bis heute nicht so recht, wie ich das angestellt habe. Völlig surreal. Deswegen ärgert mich die Verletzung in der zweiten Jahreshälfte und die Tatsache, dass ich nicht die Möglichkeit hatte, die Leistung zu bestätigen, so sehr.

E: Wobei ich dazu erwähnen muss, dass ich den Plan im letzten Belastungsblock intensiver gestaltet habe (mehr EB bei den langen Läufen, schnellere Intervalle). An den Umfängen hat sich allerdings nicht wirklich was geändert.

Das halte ich, wie bereits angedeutet, für gar nicht so unwahrscheinlich.

Im Hinterkopp habe ich ja auch immer noch den "Drei-Zinnen-Lauf", der mich stark interessiert. Allerdings bedarf es da natürlich auch einer gewissen Vorbereitung und wenn ich dann bedenke, dass der letztes Jahr wegen Schneefalls auf alternativer Strecke stattgefunden hat und dieses Jahr sogar wegen schlechten Wetters unterwegs abgebrochen wurde, macht mich das etwas skeptisch. Aber irgendwann werde ich dabei sein....

Wow, den Plan "nur" verschärft und die Umfänge etwa gleich gelassen, klingt verlockend.

[svw-checker2]

Seit Sonntag nicht mehr gelaufen

[Spartak 6:2]

Krank?

[Knaacki]

Seit Sonntag nicht mehr gelaufen

Deine Probleme hätte ich gerne.

[svw-checker2]

So erkältet, dass ich lieber nix riskieren wollte.
Zumal nächste Woche ja wieder ein HM ansteht.

Aber nervt halt trotzdem.

Na, so schlimm kann es bei dir ja auch nicht sein, Knaacki, wenn man so eben locker mal nen Marathon mitlaufen kann...

[Knaacki]

Für einen (zugegeben unvernünftigen) Einsatz "auf den Punkt" hat's noch gereicht. Für dauerhaftes Training ist es noch zu früh. Zumal die Rückenprobleme jetzt stärker sind als in Frankfurt. Und weißt ja: Wettkampf ist immer noch was anderes.

[svw-checker2]

Bin am WE den letzten HM des Jahres gelaufen. Mit 1:34 bin ich auf der welligen Strecke sehr zufrieden.

[grastopf]

[Knaacki]

Saubere Leistung!

[Spartak 6:2]

Japp, schließe mich an:

[svw-checker2]

Danke. Hat Spaß gemacht

[Spartak 6:2]

Gerade schön durch Schneeschauer gelaufen. Hat auch Spaß gemacht.
Klingt (vielleicht für manche) komisch, ist aber so.

[amecke]

Hatte ich heute auch. War richtig gut.

[svw-checker2]

Gerade schön durch Schneeschauer gelaufen. Hat auch Spaß gemacht.
Klingt (vielleicht für manche) komisch, ist aber so.

Also ich kann mir das auch gut vorstellen