Moin zusammen!
Ich bin auf meine alten Tage im Frühsommer mit dem Laufen angefangen. Mein Trainingspartner ist die Pulsuhr, ich bin nicht schnell aber beharrlich und zockel so meine Runden durch's Dorf.
Jetzt hab ich ein bisschen Muffensausen, dass ich bei einbrechenden Temperaturen, vermehrtem Wind und leichtem Regen nicht vor die Tür zu kriegen bin. Mein innerer Schweinehund hat es halt lieber warm und trocken . Heute hab ich bei kühlem Gegenwind z. B. gemerkt, dass ich dringend etwas über die Ohren brauche (ich neige zu Mittelohrentzündungen, sobald es zugig wird).
Was empfehlen die erfahrenen Läufer im Worum denn so an Kleidung für Herbst/Winter? Reicht eine leichte Windjacke oder solls doch lieber Softshell sein? Mütze oder Stirnband? Was ist mit der Hose, wind- und wasserabweisend oder ist das alles Blödsinn, weil man sich sonst totschwitzt?
Wie sind eure Erfahrungen?