Running - Laufen - Jogging

[AgentOrange]

Habe Plantarfasciitis.

Ouh, das klingt aber bescheiden.
Da braucht man Geduld, oder?

Gute Besserung!

Danke Spartak!

Angeblich kann es bis zu einem Jahr dauern. Da bleibt einstweilen nur Radfahren als Kontrastprogramm…

[Tigger]

klingt ja nicht so toll, gute Besserung und auf das es nicht so lange dauert

[AgentOrange]

Bedankt!

[Baddiman]

Gute Besserung!

#teamOrange

[Spartak 6:2]

Gestern auf dem Rückweg nach exakt 7 km: Fieses Zwicken in der Wade zwingt zum Abbruch. Zerrung oder so. Scheiße.

[svw-checker2]

Gute Besserung

Ebenso natürlich an Agent

Ich hab mich grade nach einem Tag im Bett noch zu einem Lauf aufgerafft

[svw-checker2]

Die 25km heute waren knallhart; bin die Wärme nicht mehr gewöhnt, dazu dann noch die letzten 10km Gegenwind

Hab eben mal nachgeschaut und dabei nochmal vor Augen geführt bekommen, dass ich dem Trainingsplan doch etwas hinterherhinke

Hoffe es wird in den kommenden Wochen besser.

[Squonk]

Die 25km heute waren knallhart; bin die Wärme nicht mehr gewöhnt, dazu dann noch die letzten 10km Gegenwind

Ja, heute war's echt nicht ohne. Das ging mir beim Airport Run in Hannover über die 21,1 km auch so. Auf dem letzten Drittel Gegenwind (um den Flughafen herum gibt's ja leider naturgemäß wenig Hindernisse für Wind ), dazu die knallende Sonne. So bin ich leider wieder an den 1:45 vorbeigeschrammt (1:46:30). Hat trotzdem gebockt, schönes Erlebnis.

Soo, ich melde mich auch mal wieder. Heute wieder eingestiegen (6,9 km) nach ca 4 Wochen Laufpause und 2x einer einwöchigen Bronchitis innerhalb 7 Wochen, bei der sich nun rausgestellt hat, dass ich unter Belastungsasthma leide. Gerade beim und vor allem nach dem Laufen kommt ne fürchterlich Hustenattacke, was daran liegt, dass sich die Bronchien unter Belastung und Anspannung verengen, ich demzufolge auch zu wenig Luft bekomme, bzw bekam. Asthmaspray hilft jetzt weiter.
Der Tipp dabei ist auch, dass ich die Läufe nun wirklich langsam (mind 10 Min walken) beginnen muss, um die Bronchien zu weiten.

Bin damals ganz drüber weggekommen, hierauf zu reagieren. Habe in der Pollenflugzeit auch regelmäßig Probleme mit Asthma, dass sich aber mit Spray ganz gut regeln lässt. Ich hoffe, dass du das auch gut in den Griff kriegst.

Gute Besserung auch an AgentOrange.

[Stürmi]

Die 25km heute waren knallhart; bin die Wärme nicht mehr gewöhnt, dazu dann noch die letzten 10km Gegenwind

Ja, heute war's echt nicht ohne. Das ging mir beim Airport Run in Hannover über die 21,1 km auch so. Auf dem letzten Drittel Gegenwind (um den Flughafen herum gibt's ja leider naturgemäß wenig Hindernisse für Wind ), dazu die knallende Sonne. So bin ich leider wieder an den 1:45 vorbeigeschrammt (1:46:30). Hat trotzdem gebockt, schönes Erlebnis.

Soo, ich melde mich auch mal wieder. Heute wieder eingestiegen (6,9 km) nach ca 4 Wochen Laufpause und 2x einer einwöchigen Bronchitis innerhalb 7 Wochen, bei der sich nun rausgestellt hat, dass ich unter Belastungsasthma leide. Gerade beim und vor allem nach dem Laufen kommt ne fürchterlich Hustenattacke, was daran liegt, dass sich die Bronchien unter Belastung und Anspannung verengen, ich demzufolge auch zu wenig Luft bekomme, bzw bekam. Asthmaspray hilft jetzt weiter.
Der Tipp dabei ist auch, dass ich die Läufe nun wirklich langsam (mind 10 Min walken) beginnen muss, um die Bronchien zu weiten.

Bin damals ganz drüber weggekommen, hierauf zu reagieren. Habe in der Pollenflugzeit auch regelmäßig Probleme mit Asthma, dass sich aber mit Spray ganz gut regeln lässt. Ich hoffe, dass du das auch gut in den Griff kriegst.

Gute Besserung auch an AgentOrange.

Danke. Mit der Diagnose weiß ich wenigstens, woran ich bin!! Mein blödestes Erlebnis hatte ich bei einer Wanderung in großer Höhe, als ich fast keine Luft mehr bekam. Das war schon komisch! JA, das Spray hilft dann schon.

Heute bin ich wegen der zu erwartender Hitze schon in der Früh gelaufen. Und das an der Mutter ihr ihren Tach!

Super Zeit! Trotzdem!

@AgentOrange

Was ist denn das genau, was du hast?

[Tigger]

Die 25km heute waren knallhart; bin die Wärme nicht mehr gewöhnt, dazu dann noch die letzten 10km Gegenwind

ja, war hart, auch wenns nur 7km waren bei mir

[Spartak 6:2]

Dortmund 18:30 Uhr, B2RUN, die Wade hält!


6,1 km in 23:07. War in Ordnung.

[svw-checker2]

Das ist doch mehr als in Ordnung

[Spartak 6:2]

Das ist doch mehr als in Ordnung

Danke, danke. Ja, stimmt schon, durch den Trainingsausfall zuletzt war wahrlich nicht mit ner Zeit unter 23 zu rechnen (die ich eigentlich gern erreicht hätte).

[svw-checker2]

Manche wären froh so ne Zeit über 5km zu laufen

[Spartak 6:2]

Und wieder andere laufen in der Zeit 8. Und manche sogar (fast) 9.




Die verdienen aber dann auch Geld damit.