Endlich Nichtraucher!

[Stefano Di Figano]

Habe seit 6 Tage nicht mehr geraucht! War davor 18 Jahre Raucher (20 Stk pro Tag). Geschafft habe ich das, bis hierhin, mit der Prodopa-Therapie.

[Bones]

Nichtraucher kannste Dich nach 6 Monaten schimpfen, nicht nach 6 Tagen.

[C+J]

6 Tage Nichtraucher war ich schon relativ oft.
Jetzt seit fast 9 Monaten nur noch Dampfer, mit Hilfe der e-Zigarette.

[Chico-HB]

Selbst nach 6 Monaten ist es immer noch schwer, ja sogar nach Jahren.

Ich halte mich nun schon seit ca. 7 Monaten ohne Zigarette über Wasser, stattdssen dampfe ich abends Ezigaretten (geile Erfindung) und wenn ich unterwegs bin Zigarillos oder Zigarren. So ganz ohne Dampf oder Tabak klappts aber noch nicht...

Deine Therapie sollte man, falls erfolgreich, auch mal den Indonesiern empfehlen:

http://megafeed.de/7-jaehriger-rauch...etten-pro-tag/

[Evergreen]

Ich hab 3 Jahre nach der letzten Zigarette noch mit mir kämpfen müssen.

Mittlerweile bin ich bei 7 Jahren.Gott sei Dank

[Stefano Di Figano]

Ich rauche wirklich garnicht mehr! Kein Dampf und kein paffen oderso...

Ich hatte keine Entzugserscheinungen aber leicht ist es noch nicht! Die Gedanken ans Rauchen kommen noch ab und zu.

[HarteZeiten]

Ich habe im Frühjahr 2004 das Buch Endlich Nichtraucher gelesen und sofort nach dem Lesen aufgehört. Dummerweise dann im Doubletroublerausch wieder angefangen (Domshof während des Bayernspiels )
Drei Jahre später habe ich ne DVD gesehen. Hieß auch Endlich Nichtraucher oder so ähnlich.
Danach sofort aufgehört und bis heute nichts angerührt. Nicht mal betrunken das Verlangen danach.
Und ich habe ne gute Schachtel am Tag geraucht. Und auch gerne mal ne Sportzigarette
Aber seit August 2007 nichts mehr!
Ich habe jeden meiner rauchenden Freunde gesagt: gebt mir einen guten Grund und ich fang wieder an

Es ist einfach, wenn man es erst gecheckt hat.
Im übrigen ohne Entzugserscheinungen oder gereizt... Im Gegenteil! War richtig gut drauf den scheiß los zu sein
Nur habe ich seit dem etwas zugenommen aber das ist eine andere Frage der Disziplin

[Stefano Di Figano]

Respekt!

und wie machst Du das heute mit dem Sport...? Sportkekse oder wie?

[HarteZeiten]

Nee gar nicht mehr
Bier

[Stefano Di Figano]

[Al Knofi]

Wenn ich nicht rauche, betrachte ich mich als trockenen Raucher. Werde immer mal wieder für kurze Zeit rückfällig, aber das Aufhören fällt mir dann recht leicht. Die letzten Male waren es zweieinhalb Jahre auf zwei Monate Rauchen, danach drei Jahre auf vier Monate. Aktuell bin ich rauchfrei. Ist auch ganz okay so. Familienlast, wurde da recht schwierig sozialisiert. Meiner Schwester geht es auch so.

[Isy]

Ich habe am 11.01.2013 aufgehört zu rauchen, aber auch nur weil ich wegen gesundheitlicher Probleme ins Krankenhaus gekommen bin. Ab da ist mir so wirklich bewusst geworden, dass ich das nicht auch noch (muss seit dem regelmäßig Medikamente nehmen) meinem Körper antun kann.
Wäre das nicht passiert, würde ich sehr wahrscheinlich heute noch an der Zigarette hängen.

Wenn ich Alkohol trinke, rauche ich zwar immer noch ein paar Zigaretten, aber da das so gut wie nie vorkommt, kann ich damit sehr gut leben.

[t-lo]

Wenn ich nicht rauche, betrachte ich mich als trockenen Raucher.

Ich bin seit Anfang des Jahres "Trockener Raucher". Mein Azubi hat aufgehört und ich die Chance ergriffen... Am Anfang fand ich es einfacher, war noch motivierter, als es "normaler" wurde juckte es mehr in den Fingern... Bislang bin ich aber nur einmal betrunken im Modernes rückfällig geworden... Die kippe nach dem Essen fehlt mir übrigens besonders

[gemüsehändler]

Ich hab vor 3,5 Jahren von einem Tag auf den anderen aufgehört. Anders geht es mMn nicht wirklich. Man muss sehr hart zu sich selber sein können.

[Shaoqiang]

Ich hab vor 3,5 Jahren von einem Tag auf den anderen aufgehört. Anders geht es mMn nicht wirklich. Man muss sehr hart zu sich selber sein können.

war bei mir auch so, vor etwas mehr als zwei Jahren